Ellen's

 Bevallingscoaching en YVLO-ZwangerFit® trainingen 



Ellen Aalpoel, Deventer, 1963

                           

 "Bevallen is echt mijn ding, zeg maar." 


Relevante opleidingen  
Fysiotherapie
Fysiotherapie in de Peripartum Gezondheidszorg (verbijzondering fysiotherapie rondom zwangerschap en bevalling)
Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek & Bekkenbodemproblematiek
Fit!Vak A en B, Personal Training
Diverse bijscholingen op het gebied van Women's Health & YVLO-ZwangerFit®
Nu werkzaam als:
Beweegprofessional, Bevallingscoach en Opleider
Co- founder en partner van de Women's Health Academy (http://www.whacademy.nl)
Mede initiatiefneemster Stichting Diastase Netwerk Nederland ( www.diastase.info)
Co-founder YVLO-Zwangerfit®, founder YVLO-ZwangerFit® Outdoor en co-founder YVLO-Babymassage
Opleidingsontwikkelaar en -coördinator, spreker en dagvoorzitter.

Zwangerschap en bevallingen hebben altijd mijn interesse gehad.
Als fysiotherapeut heb ik me gespecialiseerd in vrouwengezondheidszorg, vooral in de training & coaching van vrouwen rondom de bevalling.
Het recht van ieder mens op vrijheid in keuzes, gelijkheid en onderwijs lopen als een rode draad door mijn leven.
Daarnaast weet ik nu dat ieder mens over ongekende krachten beschikt, al zitten ze soms verstopt en heb je wat hulp nodig bij het vinden.

Bevallingen. Mensenrechten. Onderwijs. Oerkrachten: zie hier de geboorte van de Bevallingscoach.

Al geruime tijd train en coach ik zwangeren
Om dat op een professionele, onderbouwde, manier te kunnen doen heb ik in de loop van mijn carrière een fors aantal opleidingen gevolgd en ervaring opgedaan.
Ook zelf als moeder. Want ervaring met die oerkrachten is niet iets wat je echt kunt leren tijdens een opleiding. Ik heb het zelf ook mogen ervaren tijdens mijn eigen 3 bevallingen.

Dat zorgde er ook voor dat ik na de eerste bevalling enorm trots was op wat ik gepresteerd had. 
En daarmee was ik ook trots op al die andere moeders die het 'm toch ook maar even geflikt hadden.
Thuis of in het ziekenhuis,met of zonder pijnstilling.

Met 3 ongecompliceerde zwangerschappen en thuisbevallingen heb ik misschien ook wel een beetje mazzel gehad, zo vanzelfsprekend is "makkelijk bevallen" namelijk ook weer niet. Toch ben ik er van overtuigd dat de kennis over het proces van bevallen absoluut een positieve rol heeft gespeeld. Ik wist in grote lijnen wat me te wachten stond, wat de valkuilen waren.
En ik had geoefend; de ademhalingstechnieken, de manieren om te kunnen ontspannen. Alleen, én met mijn partner, ik kon er op vertrouwen dat hij er zou zijn. En waar nodig zou helpen. 

Daarnaast wist ik dat ik ook moest proberen te vertrouwen op de zorgverleners om mij heen en de potentie van mijn lichaam om te kunnen bevallen. Die eerder genoemde oerkrachten. Voor mij vertaalde zich dat in een soort van ontwakende leeuwin op die momenten tijdens mijn bevallingen dat het pittig werd.
Waarom de vergelijking met een leeuwin? Omdat die voor mij symbool staat voor oersterk, af en toe grommend maar onbevreesd. 
En na afloop luid spinnend en wakend over het kleine grut. 


Ze is er gelukkig nog steeds, die leeuwin, en,wanneer nodig, kan ik die oerkracht weer inzetten. 
Bevallen en het moederschap kunnen blijkbaar iets in je losmaken wat van ongekende sterkte is en waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben.

Leer te vertrouwen op je eigen kunnen. 
Leer te vertrouwen op je eigen lichaam.
 
Vertrouw op de mensen om je heen.
 

 

            Ik help je daar graag bij.  
   "Ellen's" !