X-ll'z ("Ellen's")

 Training en coaching rondom de bevalling




WANNEER & WAAR

BEVALLINGSCOACHING

Uitgerekend ergens in september / oktober? Meld je nu aan, ben je mooi op tijd klaar :-)
Het eerstvolgende traject zal starten op vrijdag 13 juli
Aanmelden kan per direct . 

Lesdata:  

vrijdag 13 juli 2018, module 1
vrijdag 20 juli 2018, module 2
vrijdag 27 juli 2018, module 3


Tijdstippen:
Modules 1 & 2 : van 19.30 uur - 21.15 uur
Module 3 : van 19.30 - 21:30 uur (partnerles)

Locatie
Groepsgewijze coaching:  
verbindingscentrum "de Fontein", Fonteinkruid 61, Deventer
Dit is direct achter winkelcentrum de Flora, gratis parkeren voor de deur.
Individuele coaching: in nader overleg. 








ZWANGERFIT-TRAININGEN

Trainingsdagen ZwangerFit en Mom'sFit:

***** ZOMERROOSTER 2018:  vanaf 16 juli t/m 19 augustus *****
Vanaf maandag 16 juli t/m zondag 19 augustus 2018 vervallen de trainingen op 
maandag 19-20 uur (5Hoek, ladies bootcamp, regular), 
maandag 19.15 - 20.15 uur (ZwFit indoor Zandweerd) en 
woensdag 10.30-11.30 (Bootcamp mixed, Zandweerd). 
De 2 trainingen op woensdagavond op de Worp worden samengevoegd, tijdstip dan is 20-21 uur. 

Alle andere trainingen volgens het normale rooster.
           

OUTDOOR  Maandag van 20.30 - 21.30 , l ocatie "Adwaita " (Zandweerd) 

                     Dinsdag van 19.15 - 20.15 uur,   locatie "Antvelink " ( Vijfhoek)
                     Donderdag van 19.15 - 20.15 uur,   locatie "Antvelink " ( Vijfhoek)
                    
INDOOR       Zaterdag van 10.45 - 11.45 uur , locatie "Antvelink"
                     Maandag van 19.15 - 20.15 uur, locatie "Adwaita"
PERSONAL TRAINING  Zowel in-als outdoor mogelijk, tijdstippen op afspraak

Locaties: 
Sportcentrum "Antvelink",  David Wijnveldtweg 4, Deventer
Gymlokaal Basisschool  "Adwaita" , Jacob van Deventerstraat 10, Deventer
Personal Training: in overleg met jou.